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Mon Aug 07 16:30:12 BRT 2023
Empreendedorismo | COMÉRCIO
Oportunidade de negócio: academia para crianças

A prática de atividades físicas na infância é fundamental para o desenvolvimento das crianças, tanto para o fator físico, quanto para o fator mental.

· Atualizado em 07/08/2023
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Para quem está pensando em iniciar ou diversificar os negócios, academia para crianças pode ser uma boa opção. Mas, afinal, é permitido crianças na academia?

A resposta é sim! Crianças podem fazer academia, desde que tenham segurança, pois as academias tradicionais de musculação que são usadas pelo público adulto não são boas alternativas para os pequenos. 

Com adaptações e segurança, as crianças podem se manter ativas fazendo exercícios recomendados para cada faixa etária. 

A idade mínima permitida para crianças entrarem em academia de adultos é a partir de 12 anos, mas é possível frequentar a academia a partir de 6 anos de idade. No entanto, mesmo antes desse período, os pais precisam garantir uma rotina de exercícios para manter a saúde e o crescimento equilibrado. 

  • De 1 a 2 anos de idade: crianças nessa faixa etária precisam de três horas de atividades em qualquer nível de intensidade ao longo do dia;
  • De 3 a 5 anos de idade: nesse caso é recomendado três horas de atividade por dia, sendo uma hora de intensidade moderada ou intensa. 
  • De 6 a 17 anos: é possível praticar uma hora de atividade física, com preferência para exercícios aeróbicos. 

Quais são os tipos mais comuns de academias para crianças?

Existem alguns tipos de academias existentes do mercado e que você pode apostar para oferecer melhor experiência a esse tipo de público. 

Academia para bebês

Um nicho de mercado que vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil e com tendência para expandir a demanda são as academias para bebês. Este tipo de empreendimento tem como principal objetivo auxiliar no desenvolvimento social, cognitivo e psicológico durante os primeiros meses de vida. As aulas são realizadas em grupos, com uso de brinquedos, sons, exploração do ambiente, resolução de problemas e muito mais. 

Academia de artes marciais para crianças

Além de ser uma forma de defesa pessoal, inserir artes marciais ainda na infância auxilia na disciplina, autocontrole, concentração e também é uma ótima forma de fazer atividade física. 

As lutas mais indicadas para as crianças praticarem são Muay Thai, Karatê, Jiu-Jitsu e Taekwondo. As aulas em academia de lutas devem ser preparadas de maneira a respeitar o condicionamento da criança e com movimentos simples reforçando a ludicidade.  

Academia de ginástica infantil

A tradicional academia de ginástica também pode ser adaptada para o público infantil, com muita ludicidade e apostando na diversão as crianças vão adorar esse tipo de academia. 

Academia de psicomotricidade

A psicomotricidade busca conectar aspectos emocionais, cognitivos, motores e pode ser trabalhada em diversas fases da vida. No caso das crianças, a psicomotricidade incentiva a criatividade, ajuda a estabelecer respeito ao espaço de outras pessoas, motiva a criança a descobrir suas próprias expressões e muito mais!

Academia de natação

A natação é uma ótima opção e faz a alegria das crianças. Quem investe em uma academia de natação aposta em um ramo muito promissor, pois diversos pais colocam seus filhos nesse tipo de atividade logo cedo. 

Respiração, equilíbrio, descontração e muito mais são trabalhados nessa atividade e as crianças se divertem ao praticar.  

São inúmeras as vantagens de montar uma academia para crianças, que atraem novos empreendedores para esse nicho de mercado. 

Ajudar no desenvolvimento da coordenação motora

Dentre muitos benefícios, um deles é a coordenação motora que é desenvolvida por meio dos exercícios físicos, que são atividades que exigem força, equilíbrio e controle corporal. 

Auxiliar nas funções cognitivas e prontidão para aprendizado

Melhora das funções cognitivas com melhor percepção, aprendizagem, raciocínio, atenção e muito mais! 

Contribui com habilidades psicológicas e sociais

Conhecidas por aumentar as funções do corpo e do cérebro, as atividades físicas ajudam as crianças a alcançarem melhores resultados escolares. Segundo dados do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos, crianças ativas têm melhor desempenho acadêmico quando comparadas aos sedentários. Além disso, crianças que fazem mais exercícios têm mais autoestima, são mais felizes e confiantes. 

Evolui a saúde do coração

Além de causar sensação de bem-estar, praticar exercícios físicos estimula a circulação sanguínea, o que faz com que a irrigação do coração fique mais abundante, prevenindo doenças cardíacas desde cedo e colaborando para uma saúde e qualidade de vida. 

Desenvolver a condição física

Ter hábitos saudáveis é uma rotina que deve ser incentivada desde cedo, estimular os pequenos a fazer atividades físicas é importante para que eles cresçam com a mentalidade voltada a esse fator e desenvolvam hábitos que irão colaborar para uma vida melhor. 

Proporcionar um crescimento mais saudável dos ossos e músculos

A prática de exercícios físicos regulares melhora o desenvolvimento dos ossos e dos músculos desde cedo, além de favorecer a manutenção de um peso saudável ao longo da vida, como falamos no segundo tópico.

Frequentar uma academia para crianças também fortalece o sistema imunológico e evita que os jovens desenvolvam problemas de saúde decorrentes do sedentarismo.

Os melhores exercícios para praticar na infância são os que produzem algum tipo de impacto como corrida, basquete ou futebol, porque assim há um melhor desenvolvimento ósseo, o que reduz o risco de osteoporose na vida adulta. 

Gerar bem-estar

Praticar atividades físicas na infância é sinônimo de bem-estar por toda a vida! Portanto, nunca é cedo para começar a incentivar uma vida mais equilibrada e saudável. 

Diminuir risco de obesidade

Segundo informações da Sociedade Brasileira de Pediatria, treinos para crianças contribuem para o enfrentamento da obesidade infantil. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a recomendação de atividade física para crianças de 2 a 5 anos é de, no mínimo, duas horas por dia. Para adolescentes, o indicado é de, pelo menos, uma hora por dia. Infelizmente, no Brasil a realidade está bem distante disso, já que temos uma população jovem bastante sedentária. 

Trazer mais qualidade de vida

Através da prática de exercícios físicos, as crianças vão desenvolver o sistema cardiorrespiratório adequadamente e gastar energia acumulada, melhorando o descanso na parte da noite. 

Mas, a grande questão é: por onde começar para montar uma academia para crianças?

Alguns passos são importantes para aumentar as chances de sucesso do negócio:

1. Defina o seu público principal

Como viu, existem vários tipos de academias para crianças, identifique aquele que deseja desenvolver de acordo com: a faixa etária de crianças que você irá atender; As principais necessidades dessas crianças; A localização dentre outros pontos.

2. Estruture o seu espaço

Depois de definir o seu público, você poderá montar o espaço e entender o que precisará fazer com ele seja ideal para as atividades. Além disso, também precisará comprar os equipamentos e fazer todas as adaptações necessárias que esse tipo de público exige. 

Por isso, pesquise muito bem o mercado, escolha com muito cuidado o local, a localização e etc. 

3. Prepare as atividades

As aulas também devem ser preparadas de maneira diferente de uma academia tradicional. Aspectos como a ludicidade e diversão devem ser levados em conta para atrair e envolver esse público. Oriente os instrutores e prepare todos para que possam atuar com as necessidades específicas de uma academia para crianças. 

4. Convide as pessoas para conhecer a sua academia

Divulgue o seu espaço, faça promoções de lançamento, ouça o público e faça os ajustes necessários. Mostre os diferenciais da sua academia, a preocupação com a segurança das crianças e outros fatores importantes para a decisão dos pais.

Saiba mais

Se precisar, procure a ajuda especializada do Sebrae, no seu estado.

Artigo criado a partir do conteúdo do Portal Sebrae PE

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