Personal trainer é um profissional licenciado em educação física, qualificado a desenvolver e prescrever programas de treinamento físico individualizado. O termo em inglês é usado no Brasil para designar preparadores físicos que seguem um modelo personalizado de atendimento. 

Existem diversos nichos de especialização a serem explorados e, por isto, os conhecimentos podem ser bem diversificados. De modo geral, os principais conhecimentos exigidos são nas áreas de treinamento desportivo, fisiologia do exercício, anatomia e biomecânica do movimento, além de conhecimentos gerais em saúde.

Nesse contexto, o personal trainer é o profissional que possui competência para ministrar e supervisionar treinos, com vistas ao alcance das metas estabelecidas conjuntamente com o treinando. Trata-se da utilização de habilidades e experiências que auxiliam seus clientes no alcance dos resultados desejados. 

A atividade física é, de fato, um fator muito importante para que as pessoas tenham saúde e melhoria na qualidade de vida, além de outros benefícios como, por exemplo, o emagrecimento, redução de peso e gordura, fortalecimento dos ossos e articulações, melhora de condições patológicas (crônicas ou não) e o bem-estar psicológico. 

Há também pessoas que praticam atividades físicas em busca de um melhor condicionamento físico e atletas em busca de uma alta performance. O trabalho do personal trainer abrange uma gama diversificada de público e por isso há muitas áreas de especialização, indo de atletas até idosos, de ciclistas até artes marciais. É um mercado amplo e cheio de possibilidades que exige preparo e um plano de trabalho bem pensado para ter sucesso.

O Personal Trainer possui desafios que vão além dos treinos. Ele deve ter dinamismo necessário para fidelizar o cliente, estimulando o treinando a utilizar a forma mais eficaz para o alcance dos resultados. É preciso uma personalidade incansavelmente motivadora pois o trabalho também implica em colocar as pessoas para praticarem atividades físicas quando grande parte delas não é exatamente fã de exercícios ou acaba priorizando outras atividades do dia a dia. Ou seja, um dos grandes desafios do personal trainer é ser capaz de influenciar e inspirar outras pessoas.

Esse papel de atuar na mudança de comportamento dos alunos, ou seja, de ser agente facilitador de mudança na vida das pessoas implica uma dedicação maior do que o tempo dedicado às sessões de exercícios. Deve-se pensar numa dedicação integral. O contato com os alunos vai muito além do momento dos treinos, através do whatsapp, telefone ou em eventos públicos daquele nicho. Dependendo da área de especialização e do público escolhido, pode significar interagir com outros profissionais que atendem o aluno.

Por isto o personal deve se posicionar como uma autoridade nos assuntos relacionados à qualidade de vida, o que contempla outras áreas de conhecimento. É necessário compreender o papel do repouso, da nutrição, do gerenciamento de tempo e stress e até mesmo das preferências comportamentais das pessoas e integrá-los às prescrições de treinamento.

Essa forma de atuação é importante porque muitas pessoas depositam no encontro com o personal trainer a esperança de resgatar ou construir algo, ou seja, o personal trainer lida com projetos pessoais, com sonhos e com propósitos muito pessoais de cada aluno. O personal trainer vai muito além de um professor particular. Ele está no dia a dia das pessoas e precisa fazer a diferença.

O trabalho do personal trainer pode ser feito para atendimento de um único aluno ou de pequenos grupos, respeitando a individualidade e condição física de cada um. 

Outro dos grandes desafios para os interessados em iniciar no segmento são ações inovadoras para se sobressair perante a concorrência. A presença digital através de aulas online, aplicativos ou redes sociais revolucionou o mercado para atender a necessidade dos clientes. Por isso é necessário que o empreendedor conheça bem as estratégias de negócio que irá adotar, utilizando-se de ferramentas apropriadas para a conquista da clientela. O profissional precisa entender que será um gestor do seu negócio e precisa ser proativo em atualização na área escolhida e promover parcerias com outros profissionais, academias e clínicas de saúde e estética.

Para a atuação como personal trainer é necessário estar atento às orientações normativas dos Conselhos Federais e Regionais de Educação Física, os quais irão dispor sobre as atribuições, documentação necessária para a prática da atividade, bem como dando diretrizes e orientações para o cumprimento de todas as exigências legais para atuação na área.

O Conselho Federal de Educação Física é o órgão responsável pela regulamentação dos registros dos profissionais que atuam no segmento. O empreendedor interessado em atuar neste tipo de serviço deverá entrar em contato com o Conselho Regional que atende a sua localidade.

Este documento não substitui o plano de negócio. Para elaboração deste plano consulte o SEBRAE mais próximo